ศิลปะบําบัด โรคซึมเศร้า กับการรักษาโรคแขนงใหม่

โรคซึมเศร้า

‘ศิลปะ’ จัดเป็นอีกหนึ่งศาสตร์วิชา ที่อยู่คู่กับโลกใบนี้มาอย่างยาวนาน นอกจากจะมีคุณค่าทางจิตใจ และคุณค่าทางวรรณศิลป์แล้ว ‘ศิลปะ’ ยังสามารถนำมาบำบัดจิตใจของผู้ป่วยได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย โดยการบำบัดด้วยการ ‘เป่าสีด้วยหลอดพลาสติก’ หรือ ‘การระบายสีในรูปวาด’ ได้กลายมาเป็นกิจกรรมดีๆที่นำมาดูแลผู้สูงอายุ อีกทั้งยังมีสรรพคุณป้องกันโรคสมองเสื่อมและต้านอาการซึมเศร้าได้ดีเช่นเดียวกัน จัดเป็นงานศิลปะฝึกสมองที่ไม่ซับซ้อน อีกทั้งอุปกรณ์ก็ยังสามารถหาได้ง่ายๆ เมื่อซื้อมาชุดหนึ่งก็สามารถใช้ได้นาน ศิลปะบําบัด รักษาโรคซึมเศร้า ดูแลจิตใจของผู้สูงอายุ โดย กิจกรรมเป่าสีจากหลอดพลาสติก มีประโยชน์ทั้งในเรื่องสุขภาพจิตใจ – ร่างกาย ในแง่ของการป้องกันโรคสมองเสื่อม เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ ไม่ค่อยได้ออกไปทำกิจกรรมข้างนอก หากแต่จะนั่งๆนอนๆเสียมากกว่า ถ้าผู้สูงอายุหันมาเป่าสีจากหลอดเป็นงานอดิเรก ก็จะสามารถฝึกสมาธิ รวมทั้งการออกกำลังกล้ามเนื้อปอดให้แข็งแรง และสิ่งเหล่านี้ก็จะส่งผลให้ระบบหายใจทำงานได้ดียิ่งขึ้น สามารถหายใจเข้าได้ลึก ส่วนหายใจออกก็ได้เต็มปอดมากยิ่งขึ้น เกิดอาการหายใจอิ่ม ซึ่งก็จะมีความคล้ายคลึงกับการฝึกนั่งสมาธินั่นเอง และยังเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือในการจับหลอดให้อยู่นิ่งๆ รวมทั้งฝึกการใช้สายตาให้สัมพันธ์กับการใช้มือ หากแต่ก็ยังมีกำจัดอยู่บ้าง เช่น […]

Read More

ศิลปินแห่งชาติสมบัติประจำชาติที่ึคู่ควรสืบทอด และรักษาไว้

          วันนี้จะพามารู้จักกับศิลปินแห่งชาติที่ทำประโยชน์ด้านต่าง ๆ รวมถึงสร้างชื่อเสียงให้แก่ประเทศไทยในเวทีระดับโลก ซึ่งทำให้รู้ว่าคนไทยเราก็เก่งไม่แพ้ชาติใด และยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนไทยหลาย ๆ คนเจริญรอยตามความยิ่งใหญ่ของพวกเขา ไปดูกันดีกว่าว่ามีใครบ้างใน 5 อันดับศิลปินแห่งชาติ

Read More

แนะนำ art gallery ในกรุงเทพ ที่ได้รับความนิยมจากศิลปิน

ในไทยมีแหล่งท่องเที่ยว และสถานแสดงศิลปะที่สำคัญ ๆ มากมายจากศิลปินชาวไทย ที่มีความสามารถไม่แพ้ชาติใดในโลก วันนี้เราจะพามาดูแกลเลอรีที่น่าสนใจในกรุงเทพว่ามีที่ไหนบ้าง

Read More